Das Herzzentrum erleuchten
Einleitung
In der Familie Li wird das Erleuchten des Herz-Zentrums sehr geschätzt. Diese Übung hat sich in schwierigen Situationen als sehr hilfreich erwiesen, z.B. bei knapper Nahrung und hoher physischer & psychischer Belastung nicht nur das eigene Leben zu schützen, sondern auch noch andere Menschen in der Not unterstützen zu können.
Was kann ich mit der Übung erreichen?
Für mich ist diese Übung eine zentrale Übung des stillen Qigong. Sie ist nicht nur für alle Übenden äußert wirksam, da sie rasch das untere Zinnoberfeld kräftigt. Sie vermittelt auch einen persönlichen Zugang zum Verständnis des Qi im allgemeinen und der Wirkweise des Qigong im speziellen.
Wir nehmen uns daher ein ganzes Semester, 15 Termine, Zeit diese Methode gründlich zu studieren. Zusätzlich werden wir ergänzenden Übungen in Bewegung und Stille nutzen, um uns gut einzustimmen und schnell mit dem Erleuchten des Herzens Erfolg zu haben.
Ist der Kurs für mich geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an Qigong-Übende, die schon einige Erfahrung mit dem stillen Qigong haben. Konkret geht es um die Qi-Atmung, die wir für diese Methode einsetzen werden. Sie sollte schon bekannt sein, aber man muss natürlich nicht perfekt sein.
Wie immer braucht es etwas Neugierde und Freude daran, das Gelernte über die Qigong-Praxis zu integrieren, um bestmöglich vom Kurs zu profitieren.
Allen TeilnehmerInnen der der Ling Qigong Workshop-Serie ist dieser Kurs als Ergänzung wirklich ans Herz gelegt, da in der Kombination sich erst wirklich die volle Qualität der Workshops entfalten kann.
Warum machen wir einen Online- Kurs?
Die Themen des stillen Qigong lassen sich sehr gut online vermitteln. Dadurch haben auch TeilnehmerInnen, die nicht in Wien wohnen die Möglichkeit live dabei zu sein und wir sind von der COVID-Situation weitgehend unabhängig.
Falls es zwischendurch einen Termin für ein persönliches Gespräch vor Ort oder einen Einzeltermin braucht, dann stehe ich dafür natürlich im Qigong Office, an der frischen Luft (je nach Wetter:) oder auch für einen Hausbesuch zur Verfügung.
Seit Beginn der Pandemie habe ich mit den Unterrichten auf Zoom sehr gute Erfahrungen gemacht und kann gerne behilflich sein, falls es dabei technische Schwierigkeiten gibt.