+43 676 4183874

Der kleine himmlische Kreislauf

Die eigene Energie aufbauen und verfeinern

Vielleicht die wichtigste Basisübung im Qigong überhaupt. Darüber hinaus eine meiner absoluten Lieblingsübungen. Der Kreislauf hilft die Emotionen zu beruhigen, den Körper zu stärken und den Geist zu inspirieren.

Was kann ich mit der Übung erreichen?

Die Übung entspannt zuerst auf mentaler und emotionaler Ebene und hilft dabei, sich besser zu fokussieren. Wir arbeiten mit den neun wichtigsten Qi-Bereichen, um den himmlischen Kreislauf erfahrbar zu machen. Dadurch wird der Qi-Fluß verstärkt, was sich wiederum positiv auf den Körper auswirken kann.

Schon mit ein wenig Praxis wird die Methode Tag für Tag vertrauter und damit eine zuverlässige Unterstützung für herausfordernde Zeiten z.B. im Beruf oder während der Prüfungszeit an der Uni bzw. in der Schule. 

In weiterer Folge kann durch die Praxis des himmlischen Kreislauf das Öffnen der drei Engpässe im Bereich der Wirbelsäule gelingen und damit ein Prozeß der Persönlichkeitsentwicklung angestoßen werden.

Ist der Workshop für mich geeignet?

Der kleine himmlische Kreislauf ist bestens geeignet für alle interessierten TeilnehmerInnen.

Die Übung wird am Sessel oder am Boden sitzend ausgeführt. Sessel und Sitzkissen sind vorhanden.

Wir werden uns mit bewegten Übungen zwischendurch auflockern, Schwerpunkt ist aber die meditative Praxis des himmlischen Kreislaufs. Daher ist etwas Erfahrung mit den bewegten Übungen des Qigongs hilfreich, aber nicht unbedingt notwendig.

Ansonsten braucht es nur etwas Neugierde und Entdeckergeist, um in die Welt des stillen Qigongs einzutauchen.

Präsenz-Veranstaltung im Qigong-Office

Aktuell finden alle Kurse und Workshops im Qigong-Office am Alsergrund statt.

Workshop
Fr, 6. Januar 202, 10 - 13 Uhr
Ort
Qigong Office
Lazarettgasse 13c, Tür 9
1000 Wien
Kosten
€ 75,-

    We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
    AcceptPrivacy Settings

    GDPR

    • Allgemeines
    • Essentielle Cookies
    • Newsletter
    • Videos
    • Google Analytics
    • Facebook
    • Instagram
    • Twitter

    Allgemeines

    Wir sammeln und verwenden Userdaten, um unser Angebot zu verbessern. Mit der Nutzung der Website stimmen Sie dem Sammeln und Verwenden im Einklang mit unserer Datenschutzrichtlinie zu.

    Die komplette Datenschutzerklärung findet sich unter hier.

    Essentielle Cookies

    Wir speichern einige Daten, um uns und unsere User zu schützen. Diese sind für die Nutzung der Website unerläßlich und werden so gering wie möglich gehalten.

    Das betrifft:

    •  

    Newsletter

    Für unseren Newsletter nutzen wir direkt hier auf der Website ein Wordpress-Plugin und speichern die Daten selber sicher bei unserem Provider in Österreich. Wenn du den Newsletter abonnierst, dann ist deine Mail-Adresse bei uns in sicheren Händen. 

     

    Videos

    Wir haben einen Teil der Videos direkt hier auf der Website gehostet.

     Zusätzlich nutzen wir  Vineo und YouTube, um Videos für die NutzerInnen darzustellen. Dabei können diese Anbieter Daten der NutzerInnen sammeln und sie für Marketingzwecke verwenden.

    Google Analytics

    Wir nutzen Google Analytics, um das User-Verhalten auf der Website besser zu verstehen und die User-Erahrung zu verbessern.

    Facebook

    Wir nutzen den Facebook-Pixel, um das User-Verhalten auf der Website besser zu verstehen und die User-Erahrung zu verbessern.

    Instagram

    Twitter