Diese 6 Schichten sind von außen nach innen schnell aufgelistet:

• Haut
• Muskeln
• Sehnen
• Gefäße
• Knochen
• Innere Organe

Die Meridiane, besser gesagt das „Tagesgeschäft“ der Meridiane spielt sich auf den obersten drei Schichten des Energiekörpers ab, also auf Haut – Muskeln – Sehnen.

Haut, Muskulatur & Sehnen

Die Ebene der Haut und der Muskulatur sind auch gut mit den Übungen des bewegten Qigong zu erreichen und zu trainieren. Die Sehnen sind schwieriger zu erreichen. Dafür braucht es schon deutlich mehr an Entspannung und eine sehr feine Bewegungsqualität.

Durchlässigkeit der Meridiane

Eine große Zahl an Bewegungsübungen im Qigong widmet sich der Durchlässigkeit der Meridiane auf diesen drei Ebenen. Diese Qigong-Praxis ist eine wichtige Grundlage. Das chinesische Schriftzeichen tong wird im Kontext mit Qigong oft mit Durchlässigkeit übersetzt. Es kann aber auch als „online sein“ oder als „Experte sein“ verstanden werden.

Damit wird schnell klar, dass das übliche Bild einer simplen Rohrleitung für die Meridiane zu kurz greift. Auch die Darstellung der 12 Meridiane als Striche an der Körperoberfläche taugt in diesem Fall nur als erste Annäherung.

Die inneren drei Schichten

Die inneren drei Ebenen sind mit Bewegungen kaum bzw. gar nicht zu erreichen. Hier können nur die Übungen des stillen Qigong und vergleichbare Mediationen eine Wirkung erzielen. Ein Beispiel hierfür ist der kleine himmlische Kreislauf, der eine der bekanntesten daoistischen Mediationen ist.

Im zweiten Teil werden wir auf die Gefäße, die 4. der 6 Schichten etwas genauer eingehen.

Eine Bemerkung zu den Benennungen der 6 Schichten

Die jeweilige Benennung sollen primär ein Gefühl der Tiefe geben und ist nicht wortwörtlich zu nehmen – nicht vergessen: wir arbeiten auf einer energetischen Ebene! Ein kurzes Beispiel: die inneren Organe orientieren im Qigong sich durchaus an unseren konkreten Organen (Leber, Herz, Milz, Lunge, Niere) gehen aber deutlich über den konkreten medizinischen Bezug hinaus. Dazu später noch mehr im Detail.

Der Beitrag Die 6 Schichten des Qi-Körper erschien zuerst auf Qigong Kleinowitz.